Bài viết Triglixerit được tư vấn chuyên môn bởi ThS.BS Phạm Thị Hạnh Phúc – Trưởng khoa Khám bệnh – Nội khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng.
Triglixerit Là Gì?
Chỉ số mỡ máu Triglyceride là một trong số những chỉ số xét nghiệm của xét nghiệm bộ mỡ máu. mặc khác, không phải ai cũng hiểu rõ chỉ số Triglyceride là gì và vai trò của chỉ số máu Triglyceride trong cơ thể và xét nghiệm chỉ số này có ý nghĩa như thế nào trong việc chẩn đoán bệnh.
Bài viết dưới đây 1 phần sẽ giúp giải đáp chi tiết về chỉ số máu Triglycerides và cách phòng ngừa để chỉ số Triglyceride không tăng cao trong máu.
Triglyceride là một dạng chất béo mà cơ thể chúng ta vẫn tiêu thụ mỗi ngày. Triglyceride cũng là một trong số những thành phần chủ yếu của mỡ động vật, thực vật. Sau khi cơ thể tiêu hóa Triglyceride sẽ được tiêu thụ dưới dạng năng lượng tế bào khi di chuyển trong mạch máu.
Triglycerides chứa 3 axit béo. Sau khi được đưa vào cơ thể, Triglyceride sẽ được đưa đến phần ruột non sau đó phân tách ra và kết hợp với Cholesterol để tạo thành năng lượng.
Năng lượng này sẽ được tích trữ chủ yếu ở các tế bào gan và tế bào mỡ. Nếu cơ dung tích tụ Triglyceride quá lớn sẽ khiến chỉ số mỡ máu Triglixerit cao và gây ra hại cho cơ thể. Triglyceride bám vào các thành mạch gây ra nên các mảng mỡ bám trên động mạch, cản trở quy trình lưu thông máu.
Chỉ số mỡ máu Triglixerit cao cảnh báo nguy cơ xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, mỡ máu, gan nhiễm mỡ, đột quỵ…
Người bệnh khả năng xác định chỉ số máu Triglyceride trong cơ thể thông qua xét nghiệm máu. Theo kết luận của Hội tim mạch Hoa Kỳ, chỉ số máu Triglyceride là cao, thấp hay bình thường được đánh giá theo 4 mức sau:
Chỉ số Triglyceride bình thường: dưới 150 mg/dL (1,7 mmol/L).Chỉ số Triglyceride ở mức ranh giới cao: 150 – 199 mg/dL (1.7 – 2 mmol/L).Chỉ số Triglyceride cao: 200 – 499 mg/dL (2 – 6 mmol/L).Chỉ số Triglyceride rất cao: trên 500 mg/dL (trên 6 mmol/L).
Mỗi người sẽ có một chỉ số máu Triglyceride ở mức khác nhau. Khi chỉ số Triglyceride tăng cao sẽ gây tác động quy trình vận chuyển máu và gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
Chỉ số Triglyceride trong máu cao sẽ làm tăng nguy cơ bị xơ vữa động mạch, nhất là những người có nồng độ HDL – cholesterol thấp hay đang bị đái tháo đường typ2.
Chất béo tích tụ lâu ngày trong các thành mạch sẽ gây ra tắc hẹp động mạch vành, gây ra đau tim, đột quỵ não. Nếu chỉ số Triglixerit cao, nhiều ở mức trên 200 mg/dl, người bệnh có nguy cơ bị xơ vữa động mạch, cao huyết áp, béo phì, mỡ máu…
Chỉ số máu Triglyceride cao là tình trạng rất thường nhật hiện nay. Để bảo vệ sức khỏe tốt nhất, cần duy trì chỉ số Triglycerides thấp hoặc ở ngưỡng bình thường. Dưới đây là những phương pháp giúp điều chỉnh chỉ số Triglyceride cao bạn cần lưu ý:
Giảm dùng thực phẩm giàu chất béo có hại như: đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ, cá loại thịt có màu đỏ, mỡ động vật, thịt hun khói…
Giảm những loại thức ăn có lượng đường cao.Nên dùng những thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp như: ngũ cốc giữ nguyên hạt, những loại đậu…
Ăn nhiều cá nhất là những loại có chứa nhiều omega – 3 như cá hồi, cá thu, cá hồi…rời xa bia rượu và những loại đồ uống chứa cồn.Không hút thuốc lá.Nếu đang mắc các bệnh như tiểu đường, cao huyết áp cần khám sức khỏe định kỳ để kiểm soát tốt tình trạng bệnh.
Để biết chỉ số máu Triglyceride trong cơ thể bạn đang ở mức cao hay thấp, cách tốt nhất là bạn cần tiến hành xét nghiệm ở những cơ sở y tế uy tín. Chỉ số mỡ máu Triglyceride có liên quan mật thiết đến bệnh mỡ máu. vì thế, để xác định có bị mỡ máu hay không bạn cần tiến hành các xét nghiệm sau:
Xét nghiệm tăng Cholesterol toàn phần: Thông thường nồng độ cholesterol trong cơ thể sẽ ở mức 4 – 5 mmol/l. Nếu lớn hơn mức tiêu chuẩn này đồng nghĩa với việc bạn đã bị mỡ máu cao.Xét nghiệm Triglycerid toàn phần: Chỉ số mỡ máu Triglycerid toàn phần ở mức bình thường sẽ có tổng giá trị nhỏ hơn 2,3 mmol/l. Nếu lớn hơn mức này được gọi là mỡ máu cao.
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec hiện có Gói sàng lọc tim mạch và tiểu đường với các ưu điểm vượt trội sau:
Được thực hiện bởi đội ngũ y – bác sỹ là các chuyên gia đầu ngành, trình độ chuyên môn cao, tận tụy và hết lòng vì lợi ích của bệnh nhân. Với 90% có trình độ trên ĐH, 20% là GS, PGS, gần 30% là tiến sĩ, mang đến kết quả cao trong điều trị khám chữa bệnh.
Dịch vụ khám, tư vấn và chữa bệnh toàn diện, chuyên nghiệp.Hệ thống trang thiết bị hiện đại, hỗ trợ chẩn đoán và điều trị kết quả.Không gian khám chữa bệnh hiện đại, văn minh, sang trọng và tiệt trùng tối đa.
Website: meliawedding.com.vn
