Chữa hôi miệng tại nhà như thế nào để đảm bảo an toàn?

Câu hỏi chung mà nhiều người đặt ra là khi gặp phải tình trạng hôi miệng phải làm thế nào để chữa hôi miệng tại nhà nhiều quả mà vẫn đảm bảo sức khỏe cho chính mình. Ngoài việc đến thăm khám tại các phòng khám nha khoa thì hiện nay việc tìm kiếm và áp dụng những phương pháp tự nhiên được xem là cách chữa hôi miệng tại nhà hiệu quả mà nhiều người dùng áp dụng cho mình. Những phương pháp tự nhiên không chỉ đảm bảo an toàn cho bạn mà còn giúp bạn loại bỏ nhanh tình trạng hôi miệng, trả lại hơi thở thơm mát suốt cả ngày dài. Vậy những cách chua hoi mieng tai nha nào đang được áp dụng nhiều nhất hiện nay? Cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé. 

  1. Chữa hôi miệng tại nhà bằng các loại thảo dược có trong tự nhiên

Phòng khám nha sĩ đáng tin cậy trên thị trường hiện nay rất nhiều người dùng đã áp dụng các phương pháp tự nhiên để điều trị tình trạng hôi miệng.  Một trong số đó là sử dụng các loại thảo dược có sẵn trong tự nhiên. Đây được xem là cách làm hiệu quả không những giúp bạn lấy lại được hơi thở thơm mát mà còn an toàn và tiết kiệm được chi phí. 

Chữa hôi miệng tại nhà bằng các loại thảo dược có trong tự nhiên

Hiện tại các loại thảo dược có trong tự nhiên đang được nhiều người dùng tin tưởng và sử dụng đó là trà xanh, bột quế, rau mùi tây, cây bạc hà,… Theo nghiên cứu chỉ ra rằng những loại đồ uống có nguồn gốc xuất xứ từ các thành phần hữu cơ như trà xanh có tác dụng cực kỳ hiệu quả. Giúp lấy lại hơi thở thơm mát một cách tự nhiên nhất mà không cần phải mất quá nhiều thời gian để thực hiện. 

Ngoài công dụng sử dụng các loại thảo dược có trong tự nhiên để điều trị hôi miệng thì những nguyên liệu này còn có tác dụng chữa sâu răng, phòng ngừa viêm lợi và làm trắng da hiệu quả. Tuy nhiên để phát huy tác dụng của các loại thảo dược này bạn nên chỉ sử dụng chúng khi còn tươi. Đây là cách giúp cho các tinh chất trị hôi miệng có trong các loại thảo mộc không bị mất đi trong quá trình sấy khô. 

  1. Ăn nhiều trái cây và rau 

Một trong những nguyên nhân gây nên vấn đề hôi miệng là do quá trình tiêu hóa thức ăn không hiệu quả. Điều này làm cho độ axit trong dạ dày tăng lên gây ra những triệu chứng khó tiêu, ợ hơi. Nếu không điều trị và khắc phục kịp thời sẽ dẫn đến tình trạng hôi miệng ngày một trầm trọng hơn. Để cải thiện đường ruột và giúp cho thức ăn được tiêu hóa hiệu quả bạn nên ăn nhiều rau và trái cây tươi trong một bữa ăn. 

Ăn nhiều trái cây và rau

Việc sử dụng các loại trái cây tươi sau mỗi bữa ăn để tráng miệng, đặc biệt là những loại quả có nhiều chất xơ và giòn sẽ giúp cho vi khuẩn và mảng bám của thức ăn còn sót lại trên các kẽ răng được làm sạch. Một khi mảng bám và vi khuẩn được loại bỏ thì tình trạng hôi miệng cũng theo đó mà biến mất hoàn toàn. Ngoài ra, khi ăn bạn cũng cần tránh những nguyên liệu nặng mùi như tỏi, hành tây để ngăn ngừa tình trạng hôi miệng quay trở lại nhé. 

  1. Vệ sinh răng miệng đúng cách 

Bên cạnh sử dụng các loại thảo dược và ăn nhiều rau, trái cây tươi bạn cũng nên vệ sinh răng miệng đúng cách. Thực hiện đánh răng đều đặn 2 lần/ngày vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ để cải thiện tình trạng răng miệng của mình. Ngoài ra bạn có thể sử dụng chỉ nha khoa hoặc các sản phẩm điều trị hôi miệng bằng các thành phần hữu cơ như viên trắng răng Happy teeth. Không những giúp răng trắng sáng đều màu mà còn loại bỏ được mùi hôi miệng khó chịu.

Vệ sinh răng miệng đúng cách

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng hôi miệng chua viem loi hieu qua và không biết làm thế nào để chữa hôi miệng tại nhà hiệu quả thì nhiều gợi ý trên sẽ là bí quyết giúp bạn lấy lại hơi thở thơm mát suốt cả ngày.